Волосы обрамляют и подчеркивают красоту женщины. Чтобы ваши волосы всегда были красивым и здоровыми необходимо не только за ними правильно ухаживать, но и полноценно питаться. Следите за тем чтобы в вашем рационе всегда присутствовали продукты содержащие витамины А, С, Д, группы В (особенно фолиевая кислота) и минеральные вещества, такие как железо, цинк. Ешьте больше сырых фруктов, овощей, орехов, злаков и вы увидите прекрасный результат.

Не правильный образ жизни, вредные привычки, жесткая вода, термоукладка, не соблюдение правил ухода за волосами, все это наносит вред волосам, делая их слабыми, сухими, ломкими.

Основные правила ухода за волосами:

1. Мыть волосы необходимо в мягкой воде.

2. При мытье головы нельзя сильно тереть голову. Это стимулирует деятельность сальных желез, в итоге волосы быстро становятся жирными.

3. Нет ограничения в частоте мытья волос. Если вам необходимо мыть волосы каждый день, выбирайте мягкие шампуни, не нарушающие кислотно-щелочной баланс кожи.

4. Не ложитесь спать с не смытыми средствами укладки. Если нет возможности помыть голову – тщательно расчешите волосы, чтобы избавить их от средств укладки.

5. Не оставляйте надолго волосы в полотенце после мытья. Таким образом, вы провоцируете появление перхоти. В теплой и влажной среде грибок активно начинает размножаться. Утеплять голову полотенцем можно только в случае нанесения питательной маски для волос.

6. После мытья волос шампунем всегда используйте бальзам для волос. Шампунь и бальзам (кондиционер) желательно выбирать одной марки – это позволяет им усиливать действие друг друга. Бальзам (кондиционер) делает волосы послушными, облегчает расчесывание, придает блеск. Выбирайте шампуни и бальзамы на основе натуральных компонентов (масел, трав).

7. Для мытья окрашенных волос две недели необходимо использовать салонные кислые шампуни, которые нейтрализуют щелочь, оставшуюся в волосах и коже головы после окраски. Таким образом, цвет окрашенных волос сохраниться дольше и волосы будут выглядеть естественнее.

8. Раз в неделю делайте питательные маски для волос как готовые, так и приготовленные самостоятельно в домашних условиях. Особенно хороший эффект от использования масок в бане.

9. Как можно чаще сушите волосы естественным путем. Если делаете укладку, используйте термозащитные средства для волос.

10. Своевременно остригайте посеченные концы волос.